Super press/Stretch



Это тренировка для пресса, совокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Также большое внимание уделяется пояснице, где сосредоточены мышцы-антогонисты. Такое сочетание позволяет эффективнее развивать мышцы пресса, избавляясь одновременно от жировых отложений.

Расписание

   [В]Контакте       Facebook       Twitter        Google        Я.ру